Coaching Outdoors. Individuelles Coaching – bei einem Spaziergang in der Natur – inspiriert durch die Natur. Was möchten Sie verändern? Was brauchen Sie in der momentanen Situation? Gehen Sie ein paar Schritte. Kommen Sie in Bewegung – äusserlich und innerlich. Lassen Sie sich inspirieren, auch von der Natur, inmitten der Natur. Ich bin an Ihrer Seite – gemeinsam ein paar Schritte gehen, gemeinsam Perspektiven sehen…
Ein Coaching, ganz persönlich, draussen unterwegs in der Chiemgauer Natur, zur Unterstützung von
- Stressreduktion
- Stabilisierung & Persönlichem Ausbalancieren (Selbstregulation in Stresssituationen, Co-Regulation, Embodiement)
- Orientierung „Wo stehe ich gerade?“ „Wie erlebe ich mich?“ …
- Ressourcenfindung „Was unterstützt mich?“ „Wer in meinem ‚inneren Team‘ ist ganz stark?“
- Perspektivenfindung „Welche Wege möchte ich gehen…?“
Ich begleite Sie ein paar Schritte, Ihren Weg zu finden und zu gehen. Bei Bedarf mit Anregungen aus der Achtsamkeitspraxis und Entspannungstraining. Immer mit dabei: Co-Coach Natur, voller Anregungen und Inspiration.
- ‚Mindful – Walk‘: Tauche in in die Natur mit allen Sinnen – spüre, finde dich selbst.
- ‚Reflection – Walk‘: Gibt es Fragen, die Sie gerade bewegen, belasten? … wir nehmen es mit hinaus, in die Natur – Perspektiven & Klarheit ergeben sich auf dem Weg …
Bitte berücksichtigen Sie: Trotz psychotherapeutischem Background und laufender Weiterbildung biete ich momentan ausdrücklich keine psychotherapeutischen Interventionen an. Das Coaching-Angebot ist unterstützend im Sinne einer stärkenden Lebensberatung mit präventivem Charakter gedacht. Sollten z.B. Trauma-Erfahrungen oder psychische Erkrankungen aktuell bestehen oder im Laufe des Coaching auftauchen, empfehle ich jederzeit gerne einen erfahrenen Psychotherapeuten und entsprechende Kontaktstellen. Eine medizinische Abklärung und (Psycho-)Therapie ist durch das Coaching zu keiner Zeit ersetzbar. In einem persönlichen Gespräch klären wir sehr gerne die Möglichkeiten und Grenzen meines Coaching-Angebots.
Bitte kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch… In einem ersten Telefongespräch können wir uns über Ihr Anliegen und bestehende Möglichkeiten ganz persönlich austauschen. Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
Ort und Zeit: Ge(h)spräche finden auf ruhigen, mir vertrauten, gut erreichbaren Wegen im nördlichen Chiemgau statt. Wir treffen uns am vorher vereinbarten Ausgangspunkt (z.B. Kurpark Bad Endorf, Wanderparkplatz in der Region / an umliegenden Seen). Ein Coaching-Termin dauert in der Regel 90 Minuten. Honorar: 100,- Euro / 90 Minuten, wird im Anschluss/ monatlich in Rechnung gestellt (keine Kostenerstattung durch Krankenkassen, bei finanziellen Ausnahmesituationen sprechen Sie mich bitte an). Nach einem persönlichen Kennenlernen kann ein Coaching auch online/Video-Meeting oder telefonisch stattfinden – natürlich mit Naturbezug!
Im Rahmen von Supervisionsterminen biete ich immer wieder kostenfreie Coaching-Termine und Ge(h)spräche an. Bitte melden Sie sich bei Interesse jederzeit gerne :-)!